Hur länge kan man ha stödstrumpor på sig?
Det finns ingen exakt gräns i timmar, och de siffror som förekommer skiljer sig åt ganska mycket. Det enklaste svaret är att du kan ha dem på från morgon till kväll, så länge de känns bra. För de flesta blir det en arbetsdag och lite till.
Är strumporna nya för dig kan de kännas ovana de första dagarna. Börja gärna med några timmar och låt dagarna bli längre efter hand, tills det känns naturligt att ha dem på hela dagen.
Du behöver inte ta pauser under dagen, men vill du ta av dem en stund går det bra.
Kan man sova med stödstrumpor?
Nej, inte om du inte fått andra råd av vården. Stödstrumpor är gjorda för att bäras när du är uppe och i rörelse, och vården ger samma råd: på med dem när du stiger upp, av med dem när du lägger dig.
Det finns undantag. Har du fått strumpor av vården, till exempel i samband med en operation, kan du ha fått instruktioner om att ha dem på även på natten. Följ dem i så fall. Råden i den här artikeln gäller stödstrumpor som du själv köper i handeln. Vad som skiljer dem från strumporna vården skriver ut kan du läsa om i guiden om skillnaden mellan stödstrumpor och kompressionsstrumpor.
Somnar du någon gång med strumporna på, ta av dem när du vaknar. Känner du smärta, domningar eller stickningar, eller ser du att huden har ändrat färg, ta av dem direkt och kontakta vården.
Varför det är bra att ta av dem på kvällen
Huden får en paus. En strumpa som ligger tätt mot benet en hel dag gör att huden inte får mycket luft, och på kvällen hinner den vila. Det är också det bästa tillfället att smörja benen om huden är torr, eftersom krämen då hinner gå in till morgonen. Mer om det finns i artikeln om varför stödstrumpor kliar.
Strumpan behöver också få ligga av. Elastanet i stickningen ger trycket och formen, och när strumpan tvättas och får torka återhämtar den sin form inför nästa dag. En strumpa som sitter på dygnet runt får aldrig den chansen. Mer om det finns i guiden om hur du tvättar stödstrumpor.
Kan man ha stödstrumpor varje dag?
Ja. Stödstrumpor är gjorda för att användas dagligen, precis som vanliga strumpor. Har du dem på dig ofta är det en god idé att ha minst två par och växla mellan dem. Då kan det ena paret tvättas och torka ordentligt medan du har det andra på dig, och båda paren håller formen längre.
När du ska ta av dem direkt
Ta av strumporna om de gör ont, om det domnar eller sticker i benet, om huden ändrar färg eller om kanten skär in så att det gör ont. En stödstrumpa ska sitta tätt, men den ska inte göra ont. Oftast handlar det om storleken eller om hur strumpan sitter. Hur du hittar rätt storlek går vi igenom i guiden så väljer du rätt stödstrumpor. Går besvären inte över när strumporna är av, kontakta vården eller ring 1177.
Kort sagt
- Ta på stödstrumporna på morgonen och av dem på kvällen.
- Sov inte med dem, om du inte fått andra råd av vården.
- Du kan ha dem varje dag. Ha gärna två par och växla.
- Ta av dem direkt om de gör ont, domnar eller sticker.
Gjorda för en hel dag
Vi har gjort våra stödstrumpor för att kännas lika bra på kvällen som på morgonen. Garnet består av 55 % kammad bomull, och kanten är 4,5 cm bred och hålls på plats av stickningen, utan silikonband. Köper du fler par blir varje par billigare, så det är lätt att ha ett par i tvätten och ett på benen.
